女性もＭ字脱毛？！

実は私も気になっていたのです。おでこの両サイドが年々薄くなってきていて、もしかしてM字？と内心不安に思っていました。そのせいか、他の人のおでこも気になり、観察してみると、結構女性もM字脱毛になっている方が多いように思われます。M字型に脱毛しているのは、年配の方に多いようです。M字脱毛は、どちらかと言えば、男性の専売特許のように思われていました。これは男性ホルモンが影響しているからなんです。女性にも実は少量ながら、男性ホルモンが分泌されています。若い時は、女性ホルモンが優勢ですが、この女性ホルモン、３０歳頃がピーク。４０歳前後から減少していくと言われています。女性ホルモンが減少すると、男性ホルモンの影響を強く受けるようになるのです。●月経が不規則になる●ニキビが増える●髪があぶらっぽくなる●ヒゲが濃くなるなど、次第に身体が変化していきます。（確かにヒゲの濃い年配のおばあさんも、よくお見かけしますよね。）男性ホルモンの影響を受けた結果、M字脱毛にもなりやすいというわけです。でもこの女性ホルモン何も加齢だけが減少の原因となるわけではありません！無理なダイエットによる栄養不足や睡眠不足、またいろんなストレスによっても影響を受けるのです。その他、目の疲れや肩こり、首こりなどが原因で血行が悪くなっていても、M字脱毛が起こる場合があります。栄養分は血液によって、全身に行きわたりますが、血行が悪いと、必要な栄養が髪まで行きわたらないのです。最近おでこの両サイドが気になってきたら、まず生活を見直してみましょう。栄養のバランスはとれていますか？ダイエットのために野菜だけ、果物だけに偏っていませんか。睡眠は十分取れていますか？１２時までに就寝していますか？ストレスが溜まっていませんか？ストレス発散の趣味などを持っていますか？パソコン作業など、同じ姿勢を取り続けていませんか？ポニーテールなど、髪をきつく縛る髪型をしていませんか？長年続けていると、生え際が薄くなってきます。初期のうちは、まだまだ間に合います。気になったら、生活の見直しをすること、それに女性用の育毛剤で手入れをするのも大切です。⇒　 育毛女性～薄毛に悩む女性の抜け毛克服サイト のTOPページに戻る